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怀胎十月全程呵护养生保健课程

怀胎十月全程呵护养生保健课程作者：春春老师讲孕产，由内详播音，享听网提供收听平台。

内容介绍：欢迎来到小家碧玉，我是您的孕期贴身顾问，做好孕期保健对于孕妈的身体与宝宝的成长是非常重要的，在孕期需要注意的地方有很多，应该做的事和不能做的事妈妈们一定要了解哦，孕期保健知识可以让孕妈在面对各种突发事件时采取正确的应对措施哦，1.产前检查从确诊早孕开始，妊娠28周前每4周查一次，妊娠28周后每2周查一次，妊娠36周后每周查一次，直至分娩。2.预产期的推算：末次月经第一日起，月份减3或加9，日期加7。如为阴历，月份仍减3或加9，但日期加15。3.妊娠前3个月及末3个月，均应避免性生活，以防流产、早产及感染。4.嘱孕妇每日早中晚各数1小时胎动，每小时胎动数应不少于3次，12小时内胎动累计数不得小于10次。凡12小时内胎动累计数小于10次，或逐日下降＞50%而不能恢复者，均应视为子宫胎盘功能不足，胎儿有宫内缺氧，应及时就诊，进一步诊断并处理。5.临近预产期的孕妇，如出现阴道血性分泌物或规律宫缩（间歇5~6分钟，持续30秒）则为临产，应尽快到医院就诊。