爱如生健康
不节食不运动减肥作者:爱如生健康 ,由内详 播音,享听网提供收听平台。
播音:内详
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内容介绍:减肥一直是大家最关注的话题之一,很多人做梦都想瘦。但是用了各种方法之后,不但没有减下来,还把身体体质搞垮了。因此,找对减肥方法,十分重要。减肥的第一关键:保证健康。为了苗条,盲目减肥,不惜用健康作为代价,是不可取的。减肥的目标:减脂。减脂才是减肥的真正目标,之所以肥胖,是人体脂肪超标。减肥应科学,而不是盲目!
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