营养•免疫•长寿作者:健康你我他789123 ,由内详 播音,享听网提供收听平台。
内容介绍:电 话:13844609731 微信号:13844609731 (具体产品及销售价格微信咨询) 公众号:chengyanweijia0310 120岁绝不是梦! 健康长寿,与亲爱的人共度美好岁月,并非是遥不可及的事。根据统计,2014年日本的人瑞(年龄达100岁或以上)达至约58,820人; 而根据美国人口调查局2014年的报告,美国的百岁人瑞也达约55,000人。目前,吉尼斯世界纪录认可的最长寿的人是琼娜·路易斯·卡尔芒夫人(Jeanne Louise Calment,1875-1997),她活了122年又164天,见过梵高本人,经历过第一次和第二次世界大战,被誉为“超级人瑞”(年龄超过110岁)。 其实在现今社会,有多少人是真正因为年纪过大而自然死亡? 人们在60岁、50岁甚至40岁、30岁就死于癌症、心脏病、糖尿病等各类疾病。因此,想要长寿,活到100岁甚至120岁,关键就是抵抗疾病。 均衡的饮食、适度的锻炼运动,以及乐观的生活态度,及早为体质打下良好的基础,人人都能有效抵抗各种疾病,健健康康地活到120岁。
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