瑜伽·太极·健身气功‖每天一课
微喜爱 连载,188集
瑜伽·太极·健身气功‖每天一课作者：微喜爱 ，由内详 播音，享听网提供收听平台。
内容介绍：何以养身，何以养心，士人有百折不回之真心，才有万变不穷之妙用
瑜伽（英文：Yoga）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿...
瑜伽·太极·健身气功‖每天一课
- 瑜伽-梦的海洋
- 八段锦（动作名称）
- 春季养肝，多吃6种黄金菜，增强免疫降肝火
- 马王堆导引术（比赛音乐）
- 健身气功大舞(比赛音乐）
- 易筋经五禽戏六字诀八段锦（比赛音乐）
- 导引养生功十二法（比赛音乐）
- 菩提静功
- 易筋经十二势动作名称
- 导引养生功十二法动作名称
- 大舞草原（七分半）
- 气舞1
- 增强免疫力
- 美臀瘦腿
- 健身气功马王堆
- 导引养生功十二法（比赛音乐）
- 导引养生功十二法（比赛口令音乐）
- 导引养生十二法（口令音乐）
- Main Title
- A Comme Amour (秋日私语)
- Various Artists - Spring Waltz
- Tolga Sünter - Scent of a Woman
- 八段锦 （比赛用音乐）
- 八段锦（介绍）
- 健身气功大舞 （比赛用音乐）
- 健身气功大舞 （动作名称）
- 健身气功大舞（口令音乐）
- 健身气功大舞功法技术（一）预备势
- 健身气功大舞功法技术（二）第一式 昂首式
- 八段锦的动作详解和错误纠正（一）
- 八段锦的动作详解和错误纠正（二）
- 八段锦的动作分解和错误纠正（三）
- 八段锦的动作分解和错误纠正（四）
- 八段锦的动作分解和错误纠正（五）
- 八段锦的动作分解和错误纠正（六）
- 八段锦的动作分解和错误纠正（七）
- 八段锦的动作分解和错误纠正（八）
- 八段锦的动作分解和错误纠正（九）
- 易筋经 （动作名称）
- 健身气功大舞（简介）
- 健身气功背景音乐
- 健身气功大舞（口令提示）
- 易筋经音乐
- 五禽戏（口令提示）
- 健身气功五禽戏
- 五禽戏（动作名称）
- 六字诀（口令提示）14分49秒
- 谈太极
- 陈氏太极精要十八式音乐
- 太极拳音乐
- 云水禅心
- 云手
- 陈氏太极拳精要十八式 口令
- 陈式太极拳老架一路（口令音乐）
- 二十四式太极拳（口令提示）
- 草原大舞9分钟
- 草原大舞4分42秒
- 叠掌势与丁步
- 道教气功
- 导引与导引派
- 单盘
- 搭鹊桥
- 赤龙搅海
- 沉肩虚腋
- 抱球势
- 道
- 动静相兼
- 动功
- 定力、定势与独立守神
- 经络
- 后举腿平衡 呼吸四相 虎爪
- 动息相合
- 横裆步 喉息
- 和柔 荷叶掌
- 工于梢节
- 扶按势
- 逢动必旋
- 风相
- 督脉
- 动势圆活
- 精气神学说
- 静功 卷心拳
- 练养结合
- 六腑
- 扣齿 扣膝
- 逆腹式呼吸
- 内丹 内景 内视
- 鸣天鼓 冥心 命功
- 鸟翅 盘根步
- 盘坐
- 七情 气沉丹田
- 奇恒之府
- 太极
- 心肾相交
- 小周天 心定 息相
- 形神共养 形松意充
- 五行
- 五窍
- 握固 五劳
- 温养 文火 卧功
- 外景 卫气
- 调心 通天指 吐纳
- 恬静虚无 调身
- 天人合一
- 天人相应
- 提膝平衡 体呼吸
- 收摄心神 手型 数息
- 陶冶性情 提肛呼吸
- 松腰 随吸
- 松紧结合 松静自然
- 順腹式呼吸
- 双盘 似守非守
- 十二经脉
- 神息相依 守一 守中
- 蛇形涌动 神息相依
- 儒家气功 三调合一
- 任脉 入静
- 三关分度 三田
- 气和 气化 气机
- 吊裆
- 气功 气功态
- 奇经八脉 气 气感
- 屈膝松胯 清净无为 气相
- 含胸拔背
- 丹田
- 百会虚领
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